Empieza el año y casi todos nos planteamos nuevas metas y objetivos. Pero en el transcurso del año, muchas veces perdemos el entusiasmo y se nos van olvidando o las responsabilidades del día a día nos van ocupando el tiempo y dejamos por un lado los propósitos de enero.
Así que decidimos, darte 6 consejos importantes para que este 2018 sea diferente y logres concretar tus metas.
1. ¿Cuáles son tus prioridades?
Establece al inicio de tu semana, cuáles serán tus actividades mas importantes y enfócate en ellas. No desperdicies tu tiempo en pequeños distractores que te alejen de tu objetivo principal. Definir tus metas semanalmente, te permite realizar un recordatorio constante de tus propósitos.
Recuerda, que por mas que seas multifuncional, ocuparte en demasiadas tareas, es también desgastante y en lugar de ayudarte a cumplir tus objetivos, te puede alejar de ellos al mantenerte demasiado ocupada.
2. ¿Qué te motiva?
Si ya tienes claras tus metas, detente un poco para asegurarte que vale la pena esforzarte por ellas y cuestiónate sobre el porque es importante hacer esto y el beneficio que te representará lograrlas.
Esto te ayudará a ver mas allá de la meta. Por ejemplo, si tu meta es bajar de peso, puedes visualizar todo lo que conllevará lograr esta meta: hábitos mas saludables, vida mas activa, mas energía, mejor autoestima.
3. Establece un objetivo medible
Pon números a tu objetivo, hazlo medible. Establece cantidades que te motiven a ir midiendo tu avance. Puedes utilizar pequeñas gráficas en un lugar visible donde cada día o semana puedas ir colocando tu avance.
Las gráficas colocadas en un lugar visible serán un excelente motivador.
4. Disfruta del proceso
La meta es importante, pero el camino que te lleva a ella también. Aprende a disfrutar de cada parte del proceso para que el trayecto sea más placentero. Los pequeños logros y lo que irás aprendiendo con cada uno de ellos deben también llenarte de satisfacción.
Comparte con tus familiares y amigos tu proceso, para que se conviertan en tus motivadores y al mismo tiempo en testigos que te comprometan a lograr el objetivo final que te has propuesto.
5. Enfócate en completar
¡No te desmotives! Recuerda que todo esfuerzo tiene su recompensa.
Haz un compromiso contigo mismo y no te defraudes, enfócate en lograr tu meta al menor tiempo posible, sin que nada te distraiga. Habrá días difíciles, pero será allí donde tu determinación tendrá que ser mas fuerte. Saber que lo has logrado y sin importar los obstáculos, has dado pasos importantes, será tu mayor premio.
6. Olvídate del perfeccionismo
Muchas veces perdemos tiempo y esfuerzo en hacer de cada tarea una obra maestra, llena de perfección. Toma en cuenta que para muchas actividades es mas valiosa la constancia y la perseverancia que hacerlo sin defectos. Conforme avances en el proceso, seguramente irás mejorando como parte del aprendizaje y tus tareas serán cada vez mas perfectas.
En Plackit, estamos seguros que este 2018 estará lleno de muchos éxitos y satisfacciones para quiénes se propongan hacer de sus metas una realidad.
Cada una de nuestras herramientas de planificación esta orientada a ayudarte en el proceso de una forma divertida y funcional, pero sobre todo práctica para las diferentes facetas de tu vida personal.
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